UV-Nu · Sol & hälsa
UV-index 6 – vad betyder det?
UV-index 6 är hög UV-nivå och ungefär det högsta som förekommer i Sverige en klar sommardag.
Av UV-Nu:s redaktion · Senast granskad mot råd från Strålsäkerhetsmyndigheten och SMHI
Vad betyder UV-index 6?
Hög
Oskyddad hud kan bli bränd på kort tid, särskilt mitt på dagen och för den som har ljus hud.
Så skyddar du dig vid UV-index 6
- Undvik direkt sol mellan 11 och 15 och håll barn i skuggan.
- Täckande kläder, hatt med brätte och solglasögon är det viktigaste skyddet.
- Använd solkräm med hög skyddsfaktor (SPF 30–50) på oskyddad hud och smörj om regelbundet.
När är det UV-index 6 i Sverige?
| Ort | Månader |
|---|---|
| Malmö | maj–augusti |
| Göteborg | juni–augusti |
| Jönköping | juni–augusti |
| Visby | juni–augusti |
| Stockholm | juni–juli |
| Karlstad | juni–juli |
| Sundsvall | Nås inte vid klart väder |
| Östersund | Nås inte vid klart väder |
| Umeå | Nås inte vid klart väder |
| Luleå | Nås inte vid klart väder |
| Kiruna | Nås inte vid klart väder |
Resmål med UV-index 6
| Resmål | Månader |
|---|---|
| Mallorca | mars–oktober |
| Alicante | mars–oktober |
| Costa del Sol | mars–oktober |
| Algarve | mars–oktober |
| Kanarieöarna | februari–november |
| Tenerife | februari–november |
| Kap Verde | hela året |
| Kreta | mars–oktober |
| Rhodos | mars–oktober |
| Kos | mars–oktober |
| Cypern | mars–oktober |
| Antalya | mars–oktober |
| Thailand | hela året |
| Mexiko | hela året |
Vanliga frågor om UV-index 6
Är UV-index 6 högt?
UV-index 6 räknas som hög på den internationella skalan från 1 till 11+. Oskyddad hud kan bli bränd på kort tid, särskilt mitt på dagen och för den som har ljus hud.
Behöver man solkräm vid UV-index 6?
Ja. Från UV-index 3 rekommenderar Strålsäkerhetsmyndigheten skydd: skugga mitt på dagen, kläder, hatt och solglasögon – och solkräm med hög skyddsfaktor på hud som inte täcks.
Blir man brun vid UV-index 6?
Huden kan börja bilda pigment ungefär från UV-index 3, men brun färg är hudens försvar mot UV-skador. Strålsäkerhetsmyndigheten avråder från att använda UV-index för att planera solande.
När är det UV-index 6 i Sverige?
Vid klart väder når UV-index 6 mitt på dagen i Malmö under maj–augusti, och kortare tid längre norrut.
Källor
- UV-index idag – Strålsäkerhetsmyndigheten
- Skydda dig i solen – Strålsäkerhetsmyndigheten
- UV-index – SMHI
Guiden ger allmänna råd och ersätter inte vård. Kontakta 1177 eller din vårdcentral vid kraftig solbränna, hudförändringar eller besvär med ögonen.