UV-Nu · Sol & hälsa
Hur högt är UV-index på vintern?
Från november till februari är UV-index i Sverige oftast 0–1. Men redan i mars ökar strålningen snabbt, och snö gör att den räcker längre.
Av UV-Nu:s redaktion · Senast granskad mot råd från Strålsäkerhetsmyndigheten och SMHI
Vanliga frågor
Hur högt är UV-index i Sverige på vintern?
Från november till februari ligger UV-index oftast mellan 0 och 1 i hela Sverige eftersom solen står lågt. Då behövs normalt inget solskydd i vardagen.
När behövs solskydd igen efter vintern?
När UV-index når 3 eller högre. I södra Sverige händer det oftast från april, men på snö och i fjällen kan du behöva skydd redan i mars.
Kan man bränna sig på vintern?
I vardagen sällan, men på snö i fjällen under vårvintern, eller på utlandsresor till skidorter i Alperna, kan huden bli bränd även när det är kallt.
Får man D-vitamin från solen på vintern?
I Sverige räcker solen inte för att bilda D-vitamin under vintermånaderna eftersom UV-strålningen är för svag. Livsmedelsverket ger råd om D-vitamin via kosten.
Varför visar UV-Nu UV-index även på vintern?
Så att du kan se när strålningen börjar öka igen. Sök på din ort för att se dagens högsta UV-index och vilka timmar det gäller.
Källor
- UV-index – SMHI
- Vad påverkar UV-strålning – SMHI
Guiden ger allmänna råd och ersätter inte vård. Kontakta 1177 eller din vårdcentral vid kraftig solbränna, hudförändringar eller besvär med ögonen.