UV-Nu · Sol & hälsa
Vilken solskyddsfaktor behöver barn i maj?
Maj känns sval, men solen står nästan lika högt som i augusti. Barns hud behöver skydd så snart UV-index når 3.
Av UV-Nu:s redaktion · Senast granskad mot råd från Strålsäkerhetsmyndigheten och SMHI
Vanliga frågor
Vilken solskyddsfaktor ska barn ha i maj?
Använd hög solskyddsfaktor, SPF 30–50, på barn när UV-index är 3 eller högre – även i maj. Barns hud är tunnare och bränns lättare än vuxnas.
Hur högt är UV-index i maj?
I södra Sverige når UV-index ofta 4–5 mitt på dagen på klara dagar i maj, alltså måttligt. Det räcker för att barns hud ska kunna bli bränd under en lång lekstund ute.
Varför är det lätt att bränna sig i maj?
Luften är sval och huden har inte fått färg efter vintern, så man märker inte hur stark solen är. Värmen säger inget om UV-strålningen – det gör UV-index.
Vad gäller för bebisar?
Barn under ett år bör inte vara i direkt sol. Håll dem i skuggan med tunna, täckande kläder och solhatt, och använd solkräm sparsamt på små hudytor från ungefär sex månaders ålder.
Hur ofta ska man smörja om barn?
Smörj om ungefär varannan timme och alltid efter bad eller när barnet har svettats mycket. Kläder och hatt skyddar bättre än solkräm ensamt.
Källor
- Så skyddar du barn i solen – Strålsäkerhetsmyndigheten
- UV-index – SMHI
Guiden ger allmänna råd och ersätter inte vård. Kontakta 1177 eller din vårdcentral vid kraftig solbränna, hudförändringar eller besvär med ögonen.