UV-Nu · Sol & hälsa
UV-index 1 – vad betyder det?
UV-index 1 är den lägsta nivån på skalan och vanlig i Sverige under vinterhalvåret och tidigt på morgonen.
Av UV-Nu:s redaktion · Senast granskad mot råd från Strålsäkerhetsmyndigheten och SMHI
Vad betyder UV-index 1?
Låg
Solen är svag och de flesta behöver inget extra solskydd vid vanlig vistelse utomhus.
Så skyddar du dig vid UV-index 1
- Inget särskilt skydd behövs för de flesta.
- Snö och vatten reflekterar UV-strålning – vid lång tid i fjällen eller på sjön kan du ändå behöva solglasögon och solskydd.
- Har du mycket känslig hud eller tar läkemedel som gör huden ljuskänslig, följ de råd du fått från vården.
När är det UV-index 1 i Sverige?
| Ort | Månader |
|---|---|
| Malmö | februari–november |
| Göteborg | februari–november |
| Jönköping | februari–november |
| Visby | februari–november |
| Stockholm | februari–november |
| Karlstad | februari–november |
| Sundsvall | februari–oktober |
| Östersund | februari–oktober |
| Umeå | mars–oktober |
| Luleå | mars–oktober |
| Kiruna | mars–oktober |
Resmål med UV-index 1
| Resmål | Månader |
|---|---|
| Mallorca | hela året |
| Alicante | hela året |
| Costa del Sol | hela året |
| Algarve | hela året |
| Kanarieöarna | hela året |
| Tenerife | hela året |
| Kap Verde | hela året |
| Kreta | hela året |
| Rhodos | hela året |
| Kos | hela året |
| Cypern | hela året |
| Antalya | hela året |
| Thailand | hela året |
| Mexiko | hela året |
Vanliga frågor om UV-index 1
Är UV-index 1 högt?
UV-index 1 räknas som låg på den internationella skalan från 1 till 11+. Solen är svag och de flesta behöver inget extra solskydd vid vanlig vistelse utomhus.
Behöver man solkräm vid UV-index 1?
De flesta behöver inget särskilt solskydd. Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderar skydd från UV-index 3, och vid snö eller vatten kan det behövas tidigare.
Blir man brun vid UV-index 1?
Huden kan börja bilda pigment ungefär från UV-index 3, men brun färg är hudens försvar mot UV-skador. Strålsäkerhetsmyndigheten avråder från att använda UV-index för att planera solande.
När är det UV-index 1 i Sverige?
Vid klart väder når UV-index 1 mitt på dagen i Malmö under februari–november, och kortare tid längre norrut.
Källor
- UV-index idag – Strålsäkerhetsmyndigheten
- Skydda dig i solen – Strålsäkerhetsmyndigheten
- UV-index – SMHI
Guiden ger allmänna råd och ersätter inte vård. Kontakta 1177 eller din vårdcentral vid kraftig solbränna, hudförändringar eller besvär med ögonen.