Alla nivåer i UV-skalan, hur snabbt huden bränns och vilket skydd du behöver för varje värde.
UV-index är en internationell skala från 0 till 11+ som visar hur stark den ultravioletta strålningen från solen är vid marknivån. Skalan togs fram av WHO och används världen över för att ge en enhetlig bild av solens styrka.
Låg risk. Solen är svag och inget särskilt skydd behövs för de flesta. Detta är vanligt i Sverige under morgnar, kvällar och hela vinterhalvåret.
Måttlig risk. Solen kan bränna ljus hud på 30–60 minuter. Använd solkräm med minst SPF 15 och sök skugga runt lunchtid. Detta är typisk svensk sommar-eftermiddag.
Hög risk. Ljus hud bränns på 15–25 minuter. Använd SPF 30, solglasögon, hatt och undvik direkt sol mellan 11 och 15. I Sverige når vi UV 6–7 främst i södra Sverige under juli.
Mycket hög risk. Ljus hud bränns på under 15 minuter. Använd SPF 50, täckande kläder och undvik solen mitt på dagen. Ovanligt i Sverige men förekommer i fjällen på våren när snö reflekterar UV-strålarna.
Extrem risk. Huden bränns på minuter. Vistas helst inomhus mellan 11 och 15. Denna nivå är extremt sällsynt i Sverige och förekommer främst nära ekvatorn eller på hög höjd.
Ja, skalan är öppen uppåt. Värden på 12–15 har uppmätts på hög höjd nära ekvatorn. I Sverige överstiger UV-index sällan 7–8.